=お知らせ=



<<御器所から一宮に移転いたしました>>

2018年1月21日をもちまして
御器所での14年間の営業を終え
新たに2018年4月12日より愛知県一宮市にて
「きんさい家」をオープンいたします。
これからも、よろしくお願いいたします。


広島お好み焼き 

きんさい家

一宮市大江3丁目12−15


【営業時間】
午前11時〜午後2時
午後5時〜午後8時

【定休日】
毎週水曜日
第三火曜日

●全面禁煙です
●電話は、まだありません
●予約は、お受けしておりません
●お持ち帰り出来ます(容器代40円頂いております)
●駐車場は、ありません

(状況により変更があるかもしれません)




きんさい家facebook→https://www.facebook.com/kinsaiya758








2012年6月1日金曜日

ビーサンランのすすめ。。。の巻き

 皆様、今日から6月ですね♪
(*^^*)

そして、これから暑くなってきて
私も待っていた

ビーサンランニングの季節がやってまいりました☆
( ̄▽ ̄*)ノ"



(裸足で、かけまわるのさ☆)


(何年か前のしまなみランの時です♪)


 全国のビーサンラン愛好家の方たちには、
今更の感があるでしょうが

「今年からはじめようかな☆」

なんて思ってらっしゃる方たちに
参考までに 作り方を おさらいしておきますね♪

なになに?
そんなに興味はない?

なんて声も聞こえてきますが、
まぁ、こんな物を履いて
フルマラソンとか大丈夫ですので
興味半分で さらっと 見てみてくださいね☆
( ̄▽ ̄)ゞ


まず材料です。



ビーサンは、100均の物で十分です。
そのうち、100均の物では、耐久性に若干の問題が
発生しますので
ご自分にあったビーサンを探してみてくださいね☆

あと、私は、皮ひもを使っておりますが、
これも ご自分にあった紐で十分ですので
全部100均でそろえる事も出来ます。

あと、ゴムラバーも私は、ホームセンターで
トラックの荷台を締めるゴムを買ってきますが
何でもいいと思いますので
みなさまで 工夫してみてください。


(ゴムを三角形に切ります)

(100均でかったパウチで穴を開け、角をまるく切ります。)
(ちなみに はさみ も100均です。)

(くるぶしの下にマークします。)

後ろの紐穴が 足のクルブシの前の下に穴を開けるので
マークします。


(私は、ドリルで穴を開けます。)

(紐は、なんでもいいんですよ。合う物をお使いください。)



(紐の真ん中を結んでコブシをつくります。)











(このような通し方をする事によって緩みにくくなります)
(ゴムによってひもズレが少なくなります。)


(大体完成)

(後は、自分の足型に切れば ジャストフィット!)






(ゴムのないシンプルな物もいいですネ☆)

(私は、最終的にこの縛り方に落ち着いております。)


さらさらっと 解説いたしましたが、
何かご質問とかあれば 何なりと聞いてくださいネ♪

あと 画像の転写や利用などご自由にどうぞ。。。
(でもご一報くださると ありがたいです。)

このシーズンから貴方もビーサンランナーになってみませんか?


水かぶって ビシャビシャランが楽しいじょ♪

o(≧▽≦)o



[てっぱんおやじ]




(ワラッチ式もできますよ♪)