2013年4月16日火曜日

手ぬぐいランのすすめ。。。(手ぬぐいの巻き方です♪)

日を追うごとに暖かくなってきている今日この頃。。。

いかがお過ごしでしょうか・・・☆

(^-^*)





これからの季節、ランニングなどの外出時に

日差しが気になりますよね。。。




そんな時にお手軽に対策できちゃいますので

ちょこっとご紹介を・・・♪

(^^)b



私は、ロング走などでは

いつも「手ぬぐい」で日差しを防御しております。

(っていうか、いつも頭に巻いておりますが・・・)




特に後頭部の直射日光をさえぎるのに

ちょこっとの工夫で出来ちゃいます。





手ぬぐい ならば、100均でも調達できますし

すぐ乾きますし かさばりません。





汗を拭いたり、身体を拭いたり

ペットボトルホルダーになったり

シャツの下に手ぬぐいをはさんで

リュックを背負った時の汗止めに使ったりと

色々便利な事満載でございます。。。





まぁ、1枚持っていても

けっして損はいたしません・・・




では、簡単な手ぬぐいの

巻き方を写真でご説明いたしますネ☆

( ̄▽ ̄)


取りい出したりますは
一枚の手ぬぐいでございます。


このように広げたまま
後ろに回します・・・

それを おでこ を隠しまして
片方を後ろから反対側に回します。

はいクルリとな・・・

そこでもう反対側の根元に
挟み込みます。

こんな感じなのですが
写真では、わかりにくいかも・・・

で、もう一方も
反対側に回して・・・

折り返しの所に
挟み込みます・・・

こんな感じなのですが・・・
やっぱり わかりにくいかな・・・(汗)

やってみると
意外に簡単なので
何回か練習すれば
すぐ出来るようになりますよ☆

はい、後ろは、こんな感じです☆

そして帽子をかぶったところ。。。

後頭部が、守られております・・・



夏の暑い時には、手ぬぐいを水でぬらして

こうして 巻いてから帽子をかぶると

なんとも ひんやりして

気持ちがよいのでございます・・・

(*^^*)



この巻き方は、帽子をかぶらなくても

このままで走ったりも出来ますので

私は、結構この巻き方でも

走りまわっております・・・






さて、おまけにもう一つ・・・






普通に手ぬぐいを後ろで結ぶと

結び目が気になったりしますので

気にならない方法もご紹介いたします。



広げた手ぬぐいを。。。

半分に折ります。。。

この時、折った方を下にした方が
比較的仕上がりがキレイな気がいたします。

三分の一くらいの所に
頭を置いて後ろから
短い方を前に巻きます。

め、目が、、、

それを挟むように
反対側から巻き込みます。

わ、、、わかりますでしょうか・・・

後ろから見ますと
何と言いましょうか
バスタオルを身体に巻きつける
要領でございます。

巻いて重なった所を
内側に折り込みます・・・

うぅ~~ん
わかりにくい・・・

前から見るとこんな感じ・・・

(言っときますが、まだ飲んでおりません・・・)



気になる方は、下も中に折りこんでください。

はい 完成☆

これも帽子をかぶれば
汗どめになります。



この方法は、車を運転する時にも

結び目が、後ろに当たらないので

よく私は、利用しております。



さて、また今回も

長々となりましたが

ちょこっとの工夫で

快適なランニングが出来ますので

ご興味あれば お試しくださいね~~♪

( ̄▽ ̄*)



ではでは~~☆

(≧▽≦)






[てっぱんおやじ]