注)オーダーストップは、30分前となっております

2014年9月26日金曜日

2014年、ランニングサンダル講座をやりました⭐

サンダルランニングファンの皆様、
ご機嫌いかがでしょうか?

すっかり朝晩秋の気配が
漂う今日この頃。。。
素足にサンダルが、
少しヒンヤリ感じはしめましたが
こんな季節に

「ランニングサンダルを作ってみたい!」

という有志が集まることになりまして
「B3講座」なる
プチイベントを
開催いたしました⭐
(^-^ゞ


汚い時ですが、一応雰囲気を高めようと。。。


事前に皆様にFacebookで希望者を募り
「ビーチサンダル」、「革ひも」を
ご用意いただき、保護用のゴムラバーは、
私が用意させていただきいました⭐
(^o^ゞ


こんな感じで2日がかりで作りましたわ♪


穴あけは、いつもの100均パンチ⭐

これでワンセットです♪

全員分が、完成⭐


こんな感じで作ってますが、
手拭い無しで眼鏡かけてたら
誰だかわからないですな・・・
( ̄▽ ̄;)


つづいて会場整備です。。。





この日は、お店がお休みなので
きんさい家で講座を開きました。

なんせ会場費タダですものね♪
( ̄▽ ̄*)ノ



この日お集まりいただいた方は、
総勢7名、本当は、後お一人参加の予定でしたが
手違いがありまして、すれ違いに・・・

でも、後で無事お会いできまして
サンダルもお作りできました⭐



さて、講座のはじまりは、すでにゴムは、
準備してあるので 革ひもを通すだけ♪

少しややこしい所もありますが
みんなでゆっくりと作ってゆきました・・・⭐


えぇ~っと、これが、こうで。。。

ここが、あぁで。。。

フムフム・・・
なになに。。。



みんな、このブログを見ていただいているのですが

「見ただけじゃ、わからん!!!」

とのことでして
意欲満々で製作活動に
勤しんでおられました⭐


その甲斐あって、みんな無事
完成いたしました⭐


「では、皆さん! 今から試走いたしましょう!!!」

「はぁ~い⭐」


ということで、軽く試走いたしました⭐



どうですか?
痛いところは、無いですか?
(歯医者さんみたいな会話です・・・)


皆様「大丈夫でーす♪」



少し走ってみた
皆さんの感想が

「思ったより快適です♪」

「普段履きでもいけますね♪」

「結び目が、気にならないのにビックリ⭐」

「こりゃ、ほどいたら 二度と出来んわ・・・」


と、まずまずのご感想でした⭐

(最後の方は、また、一緒に作りましょうね。。。)


走り方の注意ポイントをお伝えして
約2時間の講座が、終了でございました。

皆さん それぞれの考え方がありますが

「楽しく走りたい♪」

その想いは共通でした。

こんな手作りのサンダルで

「その気になれば、何kmも走れちゃうなんて面白い!」

そう思っていただければ、幸いでございます。



今後の皆様のランニングライフが、
より楽しくなることを願っております。

( ̄ー ̄)



[てっぱんおやじ]




=追伸=

次回は、

「地下足袋改造講座」

でお会いしましょう⭐

(^-^ゞ







みんなで、パチリ♪








2014年9月20日土曜日

「おでん」はじめました♪

やっと朝晩肌寒く感じてきましたね。。。

いよいよ秋ですねぇ⭐

きんさい家では、恒例の

「おでん」

をはじめました♪


丁寧に仕込んだ「ネタ」と「だし」を

ご賞味くださいませ。


【きんさい家】






=追伸=

熱燗も美味しい季節が、やってきましたネ♪
(^-^)

2014年9月14日日曜日

朝ランで味噌煮込みうどんは、旨いのだ。。。の巻き♪

いつものように 日曜日になると
大高緑地公園で激坂ランするのですが
今日は、いつもの駐車場ではなく
第10駐車場に停めました。

そこは、バーベキューゾーンに近い場所でして
走った後に火を使いたいので
今回は、ここに停めました。

今日は、相方のA氏が、1人で旅ラン中なので
私とB3仲間のIさんと走りました☆





天気もよく、二人とも上機嫌なのだ♪


坂を走っております☆


おぉカメラがぶれるのだ……( ̄▽ ̄;)






そして、走った後は、お待ちかねの
朝ごはんタイム♪
(* ̄∇ ̄)ノ



今日は、味噌煮込みうどんなのだ☆



お馴染みの100均コンロとアルコールストーブです。


鍋の上でおむすびを温めます。




ジャン!!!

完成です☆
(*^^*)




いい感じてすねー♪


うん♪
旨いのだ!








食べた後は、珈琲タイム♪
( ̄▽ ̄)




外で食べるとホント美味しいネ♪



うん、来週もここだな……☆
( ̄ー ̄)


あぁ、楽しかった♪





こりゃ、来週も楽しみになのだ☆
(* ̄∇ ̄)ノ






[てっぱんおやじ]







B3で何月までいけるかな……☆
(^^ゞ



2014年9月11日木曜日

定期講読。。。

なにか、足りないなぁ~って
思っていたら
広島アスリートが、先月から届いてない…
( ̄◇ ̄;)

そうだ、定期講読が、切れてたんだ…

と、いう事で 取り寄せました☆
(^-^ゞ

ご心配お掛け致しました…
(>_<)

[てっぱんおやじ]

2014年9月9日火曜日

【お知らせ】

誠に勝手ながら

9月の第2、3、4週の

火曜日、水曜日と

お休みいたします。

ご不便お掛け致しますが

よろしくお願いいたします。


[きんさい家]

2014年9月8日月曜日

日曜日のモーニングランは、楽しいのだ!。。。の巻き

大体毎週日曜日には、
友人のA氏と二人で
大高緑地公園でランの後
軽い朝ごはんを食べてます☆

火は、使えないので
ホントに軽いものですが
走ったあとの外で食べる
おむすびなど 結構なごちそうでございます。

先日は、B3仲間のI氏と
以前水曜会にご参加いただいたK氏と
4名で走りました☆
(*^^*)

まだ元気な仲間たち☆



途中の給水♪



I氏のB3も快調です☆

私のB3は、鼻緒が切れましたが
それも想定内でして
また紐をたぐって結び直せば
元通り走り出せます☆


いつもの激坂コースを2周で
約17kmくらい走ってから
お待ちかねの朝ごはんタイムです☆


私は、バナナを持ってきました☆

私は、卵焼きとお肉を焼いてきました☆


それぞれに持ち寄って
おむすびを食べ、お腹一杯になりました☆
(*^^*)


今回は、別チームもいらっしゃって
そこは、かき氷大会を行っておりました☆


おぉ、ふむふむ。。。

こってますな☆


このチームにかき氷をごちそうになりました☆
( ̄▽ ̄)


美味しいです☆


皆様、ありがとうございます♪


色んなシロップが、かかってて
美味しかったです♪


このように色々な人達が
色んな形で自由に走るって
ホント楽しいですね♪

こんな日曜日の朝。。。

アリですね☆



♪(* ̄∇ ̄)ノ







【てっぱんおやじ】




あたしゃ、これから
仕事なのよ~~!
(-_-;)