2014年9月26日金曜日

2014年、ランニングサンダル講座をやりました⭐

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サンダルランニングファンの皆様、 ご機嫌いかがでしょうか？ すっかり朝晩秋の気配が 漂う今日この頃。。。 素足にサンダルが、 少しヒンヤリ感じはしめましたが こんな季節に 「ランニングサンダルを作ってみたい！」 という有志が集まること...
2014年9月20日土曜日

「おでん」はじめました♪

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やっと朝晩肌寒く感じてきましたね。。。 いよいよ秋ですねぇ⭐ きんさい家では、恒例の 「おでん」 をはじめました♪ 丁寧に仕込んだ「ネタ」と「だし」を ご賞味くださいませ。 【きんさい家】 =追伸= 熱燗も美味し...
2014年9月14日日曜日

朝ランで味噌煮込みうどんは、旨いのだ。。。の巻き♪

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いつものように 日曜日になると 大高緑地公園で激坂ランするのですが 今日は、いつもの駐車場ではなく 第１０駐車場に停めました。 そこは、バーベキューゾーンに近い場所でして 走った後に火を使いたいので 今回は、ここに停めました。 今日は、相方の...
2014年9月11日木曜日

定期講読。。。

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なにか、足りないなぁ～って 思っていたら 広島アスリートが、先月から届いてない… (￣◇￣;) そうだ、定期講読が、切れてたんだ… と、いう事で 取り寄せました☆ (^-^ゞ ご心配お掛け致しました… (>_<) [てっぱんおやじ]...
2014年9月9日火曜日

【お知らせ】

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誠に勝手ながら ９月の第２、３、４週の 火曜日、水曜日と お休みいたします。 ご不便お掛け致しますが よろしくお願いいたします。 [きんさい家]
2014年9月8日月曜日

日曜日のモーニングランは、楽しいのだ！。。。の巻き

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大体毎週日曜日には、 友人のA氏と二人で 大高緑地公園でランの後 軽い朝ごはんを食べてます☆ 火は、使えないので ホントに軽いものですが 走ったあとの外で食べる おむすびなど 結構なごちそうでございます。 先日は、B3仲間のI氏と 以前水曜会にご参加いただい...