てっぱんおやじのひとりごと

走る事に　理屈はいらないと思っておりますが、 走るテーマは、大切だと思っております。。。 私の場合 「楽に、楽しく、身体に無理なく　走る♪」 というテーマで　色んな事に　取り組んでおります。 (*＾。＾*) そのひとつに　「改造ビーサン」「改造地下足...

昨日に引き続き　本日も　親衛隊長さんと モーニングジョグに緑区の大高緑地公園に行きました。 (￣▽￣*) ここは、私も時々走りに来るスポットでして 適度にアップダウンがあり　走り甲斐のある コースが　工夫次第で　いくつものルートでとれます。 今...

今朝も「きんさい家ファンランクラブ」(KFRC )の 親衛隊長さんのお気に入りコース(野並～名古屋港火力発電所往復)を 朝ランしてきました♪ (*￣▽￣*) スタートは、野並の天白川沿いの自動車学校前から・・・☆ 堤防沿いを軽快に走り出します♪ (＾。＾...

届きました♪ (*^^*) またまた テンション 上がりまくります☆ ヾ(￣▽￣ )ノ" [てっぱんおやじ

昨晩、転勤をされるという お客様が、最後だから と ご挨拶に来られました… (お土産までいただき ありがとうございました) しかし、今までも 仲良くさせて いただいていたお客様が、 急に転勤されることが多々ございまして 「あぁ、さみしいなぁ〜」 なんて、いつも...

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　　　　　11月のお知らせ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 何だか　いつまでも暑い日が、続くなぁ～ と思っていたら いつの間にか肌寒くなってきた今日この頃 皆様、いかがお過ごしでしょうか・・・？ これからキャベツがおいしい...

今朝は、友人のTKさんに 早朝ナンバ講座をしてきました☆ (￣▽￣*) いつも言葉だけで伝えていたのですが、 今回は、一緒に歩いたり走ったりして 説明できたので　わかりやすかったと思います☆ (￣。￣*)b 大体のまとめとしては。。。 ●階段...

いつもの１３８タワーまで 2穴抜きシューズで13キロラン♪ (￣▽￣) クッションのタイミングをつかむまで 違和感ありましたが、やはり　シューズは、 走りやすいですね。。。 (今さらですが・・・) 足の裏が、保護されている感がわかります。 ...

昨日お知らせした　フォアフット感覚で走れる シューズの紐の結び方で試走ランのため 今朝は、またまた　「きんさい家ファンランクラブ」(KFRC)の 親衛隊長さんと「矢田川ラン」に行ってきました☆ (￣▽￣*) 突発的な企画だったため、お誘いできなかったmacc...

今月後「ランナーズ」の記事に気になる記事が載っておりました。 ”話題の「フォアフット走行」とは？ (￣o￣)b この記事を読んで　私が取り組んでいる走りと 考え方とか　走り方とか　基本がおんなじでございまして 細かいことは、記事を読んでいただいたり い...

なんと、 靴の紐の結び方!!! (≧▽≦) 続きは、いずれまた… (￣ー￣) (￣▽￣ )っ[てっぱんおやじ]

ジムニーだよん☆ ヾ(*￣▽￣*)ノ" (￣ ￣)っ[てっぱんおやじ]

今度は、届くかな？

最近もお客様方から 「ブログいつも見てますヨ♪」 なんてお声をかけられると こうして公開しているのにもかかわらず こっ恥ずかしい気持ちで一杯になります・・・ (///▽///) とともに、 「もう少しましな事書かないとなぁ～～」 なんて...

まったりと…♪ まったりと…♪ お休みの夕方… 窓際でのんびり一杯やってます♪ (*￣▽￣*) 今日は、風が柔らかで涼やかです☆ (///▽///)キモチイイノヨネ [てっぱんおやじ]

いつも私は、割とネガティブ思考な方でして 最悪な事をはじめに考えてから 行動するパターンが、多いせいか うれしい事が　なかなか訪れてくれない 傾向にあります。。。 (まぁ、自分が悪いんだけどね・・・) (￣ ￣)・・・ 最近も。。。 ...

試しに書き込みしてみます。。。 しかし　グーグルは、便利だね・・・ さてさて ここは、どのようにしましょうかね・・・ (￣。￣)・・・ 思案中なのだ・・・