【お知らせ】

誠に勝手ながら

９月の第２、３、４週の

火曜日、水曜日と

お休みいたします。

ご不便お掛け致しますが

よろしくお願いいたします。

[きんさい家]

日曜日のモーニングランは、楽しいのだ！。。。の巻き

大体毎週日曜日には、
友人のA氏と二人で
大高緑地公園でランの後
軽い朝ごはんを食べてます☆

火は、使えないので
ホントに軽いものですが
走ったあとの外で食べる
おむすびなど 結構なごちそうでございます。

先日は、B3仲間のI氏と
以前水曜会にご参加いただいたK氏と
４名で走りました☆
(*^^*)

まだ元気な仲間たち☆

途中の給水♪

I氏のB3も快調です☆

私のB3は、鼻緒が切れましたが

それも想定内でして

また紐をたぐって結び直せば

元通り走り出せます☆

いつもの激坂コースを２周で
約17kmくらい走ってから
お待ちかねの朝ごはんタイムです☆

私は、バナナを持ってきました☆

私は、卵焼きとお肉を焼いてきました☆

それぞれに持ち寄って
おむすびを食べ、お腹一杯になりました☆
(*^^*)


今回は、別チームもいらっしゃって
そこは、かき氷大会を行っておりました☆

おぉ、ふむふむ。。。

こってますな☆

このチームにかき氷をごちそうになりました☆
(￣▽￣)

美味しいです☆

皆様、ありがとうございます♪

色んなシロップが、かかってて

美味しかったです♪

このように色々な人達が
色んな形で自由に走るって
ホント楽しいですね♪

こんな日曜日の朝。。。

アリですね☆



♪(*￣∇￣)ノ







【てっぱんおやじ】

あたしゃ、これから

仕事なのよ～～！

(-_-;)

外壁と植木の整理♪

先月 崩れ落ちた外壁を

なおしていただきました。

植木は、自分で切りました。

後は、色塗りだけてすか、

ずいぶんスッキリいたしました。

(*^^*)

【きんさい家】

今朝の朝活、zipfmマラソン部♪

今朝もzipfmマラソン部での
朝活に行ってきました☆

毎週火曜日に行っておりますが、
ここのところ ブログにアップしておりませんが
私は、一度お休みしたものの
毎週走っております☆

いつも走って行って
走って帰るのですが
今日は、すこしルートを変えて
帰ろうとしたところ



やっぱり
迷子になっちゃいました。。。
(T-T)




結局、21km走ってたわ……
(-_-;)



でも、少し 旅ラン気分が
味わえて 気分は、よかったです☆
(*^^*)



でも、いつもの街並みも
一本道が ちがうだけで
景色が こんなにちがって見えるので
ホント楽しいです☆


今日は、ちょっぴり 迷子もいいものだと
そう 思っちゃいました♪
(^-^)





[てっぱんおやじ]





=追伸=

では、だらだらと
写真貼っておきますね☆
(^^ゞ

迷子ランちう……

(T-T)

9月のお休み

朝晩、すっかり涼しくなってきましちゃね♪

体の体調が、崩れやすい季節になってきましたので

皆様、ご自愛くださいね☆

さて、きんさい家の９月のお休みのお知らせです。

毎水曜日と第三火曜日、第四火曜日が

お休みになります。

よろしくお願いいたします。

【きんさい家】